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産後縄跳びダイエットで妊娠前の体型へ手早く戻る?!

  妊娠中ついつい増えてしまった体重・・・赤ちゃんや羊水、胎盤等で減ったものは約5キロ。 それ以外の増加は全て脂肪になっちゃいます(´-ω-`) 妊娠中に増加した体重は産後半年までに痩せるの ...

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